Es la capacidad de vivir con sentido, escuchar a tu cuerpo dándole lo que necesita y relacionarte contigo y con la vida de forma consciente conectando con tu propio sentido en lo que haces, eres y tienes.

Cuando vives en esa coherencia , la salud deja de ser una lucha y se convierte en un proceso natural.

Muchas veces no es que falte fuerza de voluntad, sino que falta guía y quitarse corazas respecto con lo que realmente se necesita. Vivir demasiado tiempo en desconexión de ti misma, pasa factura a tu salud y cuanto más tardes en ello, tu salud más se resiente.

Aquí no se trata de exigirte más, sino de aprender a cuidarte desde la escucha, la coherencia y el respeto por tu verdad.

Y si aún no sabes cuál es, te acompaño a descubrirla.